Amarse

Esta semana llega uno de los días más y menos queridos, que es el día de San Valentín, y este año, no podía ser de otra manera dedicar, un post al amor. Al amor auténtico y verdadero. El amor es la vida en sí, es cada amanecer, cada atardecer, cada vibración, es estar aquí y ahora leyendo estas líneas. El amor está en todas partes, sólo tenemos que aprender a ver desde su mirada, y entonces apreciaremos su verdadera magia.

Hoy nos centramos en el amor más importante de todos, que será el que nos guíe y nos lleve a vivir plenamente y felices nuestra gran aventura. Hablo del amor a unx mismx, el amor auténtico, el más complicado también, que hace que al amarnos, abramos nuestros corazones y seamos capaces de dar más amor al mundo que nos rodea.

¿Qué significa amarse?

Amarse es permitirnos ser quienes de verdad somos, sin miedos. Es abrir nuestros corazones, vivir cada día acorde a nuestros valores. Amarse es aceptar que tenemos mucha magia, que somos seres únicos y que podemos siempre ser nuestra mejor versión. Es ser, pensar y hacer lo que nos dicta el corazón.

Amarse es abrirnos a la idea de que estamos aquí por una razón, la conozcamos o no. Es cuidar nuestro cuerpo alimentándolo sabiamente, regalándole el ejercicio y el descanso que sabemos que necesita. Es respetar que no somos perfectxs, y que es en esta imperfección donde se encuentran todas las lecciones que hemos venido a aprender. Es ser conscientes de la luz que tenemos en nuestro interior.

Amarse es tener un diálogo interior sincero, abierto, afectuoso, de apoyo, de ánimo, de automotivación, para ser quienes realmente somos. Es conocernos profundamente, es ser capaces de darnos en cada momento lo que verdaderamente necesitamos. Es regalarnos tiempo, para ser mejores, y así poder compartir lo que hemos aprendido y lo que somos con los demás.

Amarse es aceptar nuestro pasado, vivir nuestro presente y estar abiertxs al futuro. Es ser responsables de nuestras vidas, y también comprender que no todo está en nuestras manos. Es tomar las decisiones desde el corazón, y aceptar abiertamente lo que el Universo nos envía como parte de nuestra vida. En esencia, es sacar toda la magia que tenemos en nuestro interior para ser nuestra mejor versión, y así poder aportar nuestro granito de arena en este mundo.

¿Nos regalamos un momento consciente de amor?

• Ducha relajante: sintiendo el agua caer, honrando así a nuestro cuerpo y trayendo nuestro pensamiento al momento presente
• Meditación: centrada en aceptar cada parte de nuestro ser, lo que más nos gusta, lo que menos nos gusta, simplemente aceptar
• Afirmaciones: escribir qué nos gusta de nosotrxs mismxs y qué no, para tomar conciencia de que nuestras virtudes son nuestra luz, y nuestros defectos nos impulsan a crecer
• Cena consciente: prepararnos con cariño una cena que nos guste mucho, para comprender la importancia de cuidarnos a nosotros mismos
• Hacer algo que nos guste: leer un capítulo de ese libro, escribirte una carta a ti mismx, ver esa película que te hace reir, escuchar esa canción que te pone el vello de punta
• Dar las gracias: por haberte dedicado este momento, por estar abiertx a ser tu mejor versión, por ser capaz de mostrarte amor, y así poder dar amor al mundo

El amor está en todas partes, está en ti, en mi y en todos lo que formamos parte de este maravilloso mundo. Ama, abre tu corazón, actúa desde el amor. El amor llenará tu vida y el mundo que te rodea.

With light, V