Clases de meditación
◊ 2 Clases semanales, cada martes y jueves
◊ 1 Reto semanal, en la meditación del martes
◊ Podrás volver a ver cada clase las veces que desees
◊ Clases grabadas en vídeo, de 10-20 min cada una
A veces sientes que llevas una vida ajetreada e intensa.
A veces sientes estrés en el trabajo, en tu vida.
Buscas vivir con calma, paz y bienestar.
Buscas conectar contigo y conocerte mejor.
Deseas cuidarte, tener paz mental y estar conectada.
Deseas meditar porque sientes que te va a ayudar.
— Yo he estado ahí, he trabajado en grandes empresas, viviendo con estrés, frustración, desmotivación. He vivido situaciones complicadas con jefes, compañeros, a nivel personal…y la meditación me ha ayudado a cambiar mis días, mejorando mis decisiones, viviendo desde la quietud, calma, encontrando un lugar interior donde poder conectar y desde el que vivir con magia esta aventura llamada vida.
Descubrirás un lugar de encuentro, donde conocernos y forjar la comunidad que estamos creando
Formaremos una red de apoyo en este camino, para que sientas que no estás sola, yo estoy aquí para ser sostén, apoyo y conexión
Podrás estar presente para nutrirte, sin ser necesario participar
Podrás compartir tus dudas, preguntas, avances o lo que te apetezca
Hace unos años vivía con mucho estrés, desmotivación, frustración. Buscando y buscando descubrí la meditación y practicarla ha transformado mi vida.
El camino ha sido increíble, pero cuando comencé a meditar eché en falta una guía clara, una persona que me acompañara en el camino. Eso me llevó a formarme, para aprender a dar clases de meditación, complementar mi aprendizaje y estar hoy aquí para ser tu guía acompañándote en esta aventura.
¿Qué aprendí?
¿A qué me ha ayudado?
Certificado Meditador Internacional